परिचय एलोवेरा (Aloe Vera) के स्वास्थ्य फायदे ke bareme is article me janaenge एलोवेरा, जिसे घर्षणीय आंवला और एलोबारबडेंसिस भी कहा जाता है, एक पौधे की तरह उगने वाली जड़ी बूटी है जिसमें आपके स्वास्थ्य के लिए कई गुण होते हैं। यह पौधा घरेलू रूप से पालने में आसान होता है और इसे आप अपने …
नींबू के फायदे-खट्टे मीठे स्वाद के लिए लोग आमतौर पर नींबू का उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है? नींबू अनेक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। यहां हम नींबू के स्वास्थ्य लाभों …
ज्यादातर लोग समझते हैं कि योग और मेडिटेशन एक ही है | लेकिन योग और मेडिटेशन में बहुत बड़ा अंतर है | मेडिटेशन यह योग का ही हिस्सा है | योगा और मेडिटेशन के फायदे | benefits of yoga and meditation योगा और मेडिटेशन आपके माइंड को शार्प, तनावमुक्त बनाती है। हर रोज योगा करने …
आप हमेशा से ही अपने घर के बुजुर्गो से सुनते आये होगे की स्वास्थ अच्छा रखने के लिये अदरक (Ginger Tea) वाली चाय या काढ़ा पीना चाहिए | पर आप को जरूर पता होना चाहिए की अदरक एक बोहोत ही महत्वा पूर्ण और लाभदायक औषधि है | अदरक यह एक flowring plant है | और …
“मुझे रोज दौड़ाने (Running) जाना चाहिए” ये अधिकतम लोगो का विचार होता है | पर इसे lifestyle बनाने के लिये हमें इसके फायदों के बारेम विस्तार से जानने की जरूरत है | मानव शारीर को स्वस्थ रखने के लिये दौडना व्यायाम प्रकार किसी वरदान से कम नही है | हम सन जानते है इ हमरे …